ジョギング始めました！

 

思春期の訪れと共に、「体育」との縁が切れた（切られた？）、私。
年々カラダは固くなるし、横に成長するし。。。
健康診断で「メタボと言われたらどうしよう」と、毎年ハラハラ。

で、昨年の7月から、一念発起してジム通いを始めました。
運動を始めていろんな変化～カラダとココロ～がありましたが、イチバンのサプライズは、
自分がジョギングを始められたことです。

最後に走ったのは、確か高校の体育の授業、先生の目を盗んで途中で近道して走った２km。
去年の12月、ジムに掲示してあったポスターを眺めつつ、
シムのスタッフＵさんに「私にもできるかな？ウォーキングでもいい？」と尋ねると
「もちろん！」
「寒いから、暖かくなってからにしようかな」と私。
すかさずＵさん「新年から始めましょう！」

年が明けた、ジョギング初日。場所は、甲子園球場。
みんなでウォーミングアップ（これがまた、キツイ）した後、歩き始めると～
Ｕさんニコニコしながらそばに来て「ぼちぼち行きましょう！」と走り出す！

「えっ？話が違うぅ」と思いつつ、続いて走り出した、優柔不断な私。
何周か走った後「一周何キロあるんですかぁ？」と息も絶え絶えに尋ねると、
涼しい顔したＵさん「そんなにないですよ。800って書いてあるけど700位かな」
「え？もっといっぱい走ったと思ったのに、これだけ～」

スタッフの方々は、つかず離れず～励ましの声かけや、フォームのアドバイスなど、
絶妙のタイミングで声をかけてくれます。
彼らの声かけは、実にやる気にさせてくれます。
これ、見習わなきゃって思わされます。

そうこうしながら、5か月経ちました。
Ｕさん達スタッフやメンバーの皆さんに励まされながら、
日曜日の朝、甲子園球場の周りをグルグル走ってます。

見かけたら、声をかけてくださいね^^

愛用の派手なキャップとサングラス、アームカバーです。

中央館４階　Ｈ．Ｋ

　　　　　　　　　　　へ～、なんか痩せたよね～って思っていましたが、
　　　　　　　　　　　ひそかにそんなことしてたんですね。納得しました。
　　　　　　　　　　　やっぱり何もしなきゃ痩せないよね～^^　　　　　　　　　　看護部長室　H.Y