ジョギング始めました!
2015年6月9日
思春期の訪れと共に、「体育」との縁が切れた(切られた?)、私。
年々カラダは固くなるし、横に成長するし。。。
健康診断で「メタボと言われたらどうしよう」と、毎年ハラハラ。
で、昨年の7月から、一念発起してジム通いを始めました。
運動を始めていろんな変化~カラダとココロ~がありましたが、イチバンのサプライズは、
自分がジョギングを始められたことです。
最後に走ったのは、確か高校の体育の授業、先生の目を盗んで途中で近道して走った2km。
去年の12月、ジムに掲示してあったポスターを眺めつつ、
シムのスタッフUさんに「私にもできるかな?ウォーキングでもいい?」と尋ねると
「もちろん!」
「寒いから、暖かくなってからにしようかな」と私。
すかさずUさん「新年から始めましょう!」
年が明けた、ジョギング初日。場所は、甲子園球場。
みんなでウォーミングアップ(これがまた、キツイ)した後、歩き始めると~
Uさんニコニコしながらそばに来て「ぼちぼち行きましょう!」と走り出す!
「えっ?話が違うぅ」と思いつつ、続いて走り出した、優柔不断な私。
何周か走った後「一周何キロあるんですかぁ?」と息も絶え絶えに尋ねると、
涼しい顔したUさん「そんなにないですよ。800って書いてあるけど700位かな」
「え?もっといっぱい走ったと思ったのに、これだけ~」
スタッフの方々は、つかず離れず~励ましの声かけや、フォームのアドバイスなど、
絶妙のタイミングで声をかけてくれます。
彼らの声かけは、実にやる気にさせてくれます。
これ、見習わなきゃって思わされます。
そうこうしながら、5か月経ちました。
Uさん達スタッフやメンバーの皆さんに励まされながら、
日曜日の朝、甲子園球場の周りをグルグル走ってます。
見かけたら、声をかけてくださいね^^
愛用の派手なキャップとサングラス、アームカバーです。
中央館4階 H.K
へ~、なんか痩せたよね~って思っていましたが、
ひそかにそんなことしてたんですね。納得しました。
やっぱり何もしなきゃ痩せないよね~^^ 看護部長室 H.Y